アロマテラピーで使用する主な精油
アロマテラピーでよく使う精油(エッセンシャルオイル)について、それぞれの植物の基本的な情報から、私が選択する際に目安としている効能、使い方のコツなどを紹介しています。
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イランイランの効果とは【恋する気持ちを目覚めさせるエキゾチックな香り】
イランイラン(Ylang ylang) 不安から心を解き放ち、 恋する気持ちを目覚めさせる甘く官能的な香り イラ ...
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オレンジスイートの効果とは?
スイートオレンジ(Sweet orange)の 効果・効能とおすすめの使い方 オレンジの香りって一番最初に試した ...
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ジャーマンカモミールをスキンケアに活かす
ジャーマンカモミールの効果・効能と おすすめの使い方 カモミールの精油は2種類あります。 今回は優れたスキンケア ...
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ローマンカモミールは敏感で繊細な心身を癒す
カモミール・ローマンの効果・効能と おすすめの使い方 こちらのカモミールも青いんですか? いいえ、 ...
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PMSに悩むならクラリセージ、試してみませんか?
クラリセージ(Clary Sage)の香りと働き おすすめの使い方 「最近月のリズムが乱れがち…簡単にできるケア ...
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グレープフルーツの香りと働き
グレープフルーツに期待できる働きと おすすめの使い方 「グレープフルーツで痩せるって聞いたんだけど、そんなことっ ...
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サイプレスに期待できる作用と使い方【気になる疑問を一気に解消】
サイプレス(Cypress)の働きとおすすめの使い方 「リビングでのんびり過ごすのに最適な香りってどれ?」 &n ...
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「香りの王様」ジャスミンの甘美で魅力的な香り
ジャスミン(Jasmine)に期待できる作用と おすすめの使い方 仕事の失敗や失恋…。 ときには、落ち込むことだ ...
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ジュニパーベリーでデトックス
ジュニパーベリー(Juniper Berry)の働きと おすすめの使い方 「仕事柄座りっぱなしだし夕方は足がだるいなぁ。足先冷 ...
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サンダルウッドの香りと働き・おすすめの使い方
サンダルウッドの香りと働き おすすめの使い方 ※この記事は2021年2月26日に更新されました。 「サンダルウッ ...
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つらい冷えとコリにスイートマジョラム
スイートマジョラムの香りと働き・おすすめの使い方 「マジョラム?初めて聞いたなぁ。どんな香りなんだろう?」 私が ...
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ゼラニウムの香りと働き・活用法
ゼラニウムの香りと働き おすすめの使い方 「柑橘の精油は持ってるけど、次に買い足したら便利な精油ってなにがあるのかなぁ?」 「 ...
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つらい冷えとコリにスイートマジョラム
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ティートリーはあらゆる感染リスクと戦う頼れる1本
ティートリーの香りと働き・おすすめの使い方 「ティートリー(Tea tree)ってお茶の木?」 「すすめられたけど香りがちょっ ...
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傷ついた心を癒し、慰めを与える優雅なネロリ
ネロリ(Neroli) 【専門家の視点で選ぶ】 私がネロリを検討するケース 【どんな植物?】 【ど ...
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エキゾチックで甘い香りが深いリラクゼーションへ導くパチュリ
パチュリ(Patchouli) [toc] パチュリのデータ詳細 原料植物名:パチュリ 科名:シソ科 学名: P ...
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ペパーミントの爽やかな香りでリフレッシュ&クールダウン
ペパーミント(Peppermint)の働きと おすすめの使い方 アロマが初めての方にもおすすめのペパーミント。 ...
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ベルガモットの洗練された香り
ベルガモットの香りと作用 おすすめの使い方 柑橘系の香りってたくさんあるし、違いがよくわからなくって。 ベルガモ ...
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フランキンセンス精油の香りと働き・活用法
フランキンセンス(乳香/オリバナム)の香りと働き おすすめの使い方 フランキンセンスといえば、アン ...
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ブラックペッパーの香りと作用
ブラックペッパーの働きとおすすめの使い方 料理には欠かせない調味料としておなじみの胡椒(コショウ)。   ...
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ベチバー精油の香りと作用・おすすめの使い方
ベチバー(Vetiver)精油の香りと作用 おすすめの使い方 ベチバーってあまりなじみがなくって、調べてみたんで ...
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ベンゾイン精油の香りと作用・おすすめの利用法
ベンゾイン(安息香/Benzoin)の香りと働き おすすめの使い方 ベンゾインっておいしそうな香り ...
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ユーカリの香りと働き・活用法
ユーカリ(Eucalyptus)の香りと作用 おすすめの使い方 ユーカリといえば花粉症に感染症対策!   ...
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ラベンダーの香りと作用・おすすめレシピ
ラベンダー(lavander)の香りと作用 おすすめの使い方 アロマテラピーって聞くとまず思い浮かぶのはラベンダ ...
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親しみやすいレモン精油の魅力
レモン(Lemon)の香りと作用 おすすめの使い方 アロマって、なじみがない人には使いにくいですよね・・・。 & ...
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レモングラスの香りと作用・おすすめ活用法
レモングラス(Lemongrass)の香りと作用 おすすめの使い方 レモングラスといえばトムヤンクン! タイ料理 ...
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香りの女王・ローズ精油
ローズ(Rose)の香りと作用 おすすめの使い方 ローズは女性の一生をサポートしてくれる心強いサポーター。 「ロ ...
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ローズマリーの香りと作用・おすすめの使い方
ローズマリー(Rosemary)の香りと作用 おすすめの使い方 「若返り」って気になる!美肌効果が高いんですか? ...
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金木犀(精油)の香りと作用
キンモクセイ・アブソリュートの香りと働き ※この記事は2021年2月17日に更新されました。 キン ...
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ホーリーフ(芳樟)の香りと作用・活用法
ホーリーフ(芳樟)の香りと作用 おすすめの使い方 ローズウッドの代わりに使える精油があると聞きました! &nbs ...
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マンダリンの香りと作用・ おすすめの使い方
マンダリン(Mandarin)の香りと作用 おすすめの使い方 柑橘系で一番甘い香りってスイートオレンジですか? ...
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プチグレンの香りと作用・おすすめの使い方
プチグレン(Petitgrain)の香りと作用・おすすめの使い方 プチグレンってあまり聞かない名前・・・香りが想 ...
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シトロネラの香りと作用・おすすめの使い方
シトロネラ(Citronella)の香りと作用 おすすめの使い方 夏になるとシトロネラとつく商品名のスプレーやキ ...
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クローブ精油の香りと作用・おすすめの使い方
クローブ(Clove)の香りと作用・おすすめの使い方 クローブってカレーに入ってます? カレーの香 ...
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ライム精油の香りと作用・おすすめの使い方
ライム(Lime)の香りと作用・おすすめの使い方 柑橘系の精油で子どもにもおすすめと言えばマンダリンやスイートオ ...
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メリッサ(レモンバーム)の作用とおすすめの使い方
メリッサ(Melissa)の作用とおすすめの使い方 メリッサってかわいい名前ですね。 その名前のイ ...
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リツエアクベバの香りと作用・おすすめの使い方
リツエアクベバ(Litsea/May Chang)の香りと効能 おすすめの使い方 りつえ・・・言いにくい名前ー! ...
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ローリエ(月桂樹)の香りと作用・おすすめの使い方
ローリエ(月桂樹/ベイ)がもつ働きと おすすめの使い方 ローリエって料理に使うスパイスのイメージです。 あれ?そ ...
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ミルラ(没薬)の香りと働き・おすすめの使い方
【勇気を与える】 ミルラ(没薬)の香りと効能・おすすめの使い方 ミルラってアロマの歴史で出てくる印象です。 &n ...
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ジャパニーズミントの香りとおすすめの使い方
薄荷精油(Japanese mint)の香りと効能 おすすめの使い方 ドラックストアで「ハッカ油」を見つけたのですが、ミントと ...
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シナモンの香りと効能・おすすめの使い方
シナモン(Cinnamon)の香りと効能 おすすめの使い方 シナモンの香りはお菓子で知ってるからなじみがあります ...
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ブルーサイプレスの香りと作用
ブルーサイプレスの香りと作用 おすすめの使い方 「ブルーサイプレス」という精油をご存じですか? 澄 ...
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ジャスミン・サンバックの香り
ジャスミン・サンバックの香りと働き ジャスミンの精油といえば、一般的にはJasminum grandifloru ...
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