エッセンシャルオイル辞典

アロマテラピーで使用する主な精油

 

アロマテラピーでよく使う精油(エッセンシャルオイル)について、それぞれの植物の基本的な情報から、私が選択する際に目安としている効能、使い方のコツなどを紹介しています。

 

イランイラン(イメージ)
イランイランの効果とは【恋する気持ちを目覚めさせるエキゾチックな香り】

イランイラン(Ylang ylang) 不安から心を解き放ち、 恋する気持ちを目覚めさせる甘く官能的な香り     イラ ...

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スイートオレンジ(イメージ)
オレンジスイートの効果とは?

スイートオレンジ(Sweet orange)の 効果・効能とおすすめの使い方     オレンジの香りって一番最初に試した ...

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ジャーマンカモミールをスキンケアに活かす

ジャーマンカモミールの効果・効能と おすすめの使い方     カモミールの精油は2種類あります。 今回は優れたスキンケア ...

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ローマンカモミールは敏感で繊細な心身を癒す

カモミール・ローマンの効果・効能と おすすめの使い方     こちらのカモミールも青いんですか?   いいえ、 ...

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PMSに悩むならクラリセージ、試してみませんか?

クラリセージ(Clary Sage)の香りと働き おすすめの使い方     「最近月のリズムが乱れがち…簡単にできるケア ...

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グレープフルーツの香りと働き

グレープフルーツに期待できる働きと おすすめの使い方     「グレープフルーツで痩せるって聞いたんだけど、そんなことっ ...

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サイプレスに期待できる作用と使い方【気になる疑問を一気に解消】

サイプレス(Cypress)の働きとおすすめの使い方     「リビングでのんびり過ごすのに最適な香りってどれ?」 &n ...

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「香りの王様」ジャスミンの甘美で魅力的な香り

ジャスミン(Jasmine)に期待できる作用と おすすめの使い方   仕事の失敗や失恋…。   ときには、落ち込むことだ ...

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記事の概要説明
ジュニパーベリーでデトックス

ジュニパーベリー(Juniper Berry)の働きと おすすめの使い方   「仕事柄座りっぱなしだし夕方は足がだるいなぁ。足先冷 ...

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サンダルウッドのチップ
サンダルウッドの香りと働き・おすすめの使い方

サンダルウッドの香りと働き おすすめの使い方   ※この記事は2021年2月26日に更新されました。   「サンダルウッ ...

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スイートマジョラム(葉と花)
つらい冷えとコリにスイートマジョラム

スイートマジョラムの香りと働き・おすすめの使い方   「マジョラム?初めて聞いたなぁ。どんな香りなんだろう?」   私が ...

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ローズゼラニウムの花
ゼラニウムの香りと働き・活用法

ゼラニウムの香りと働き おすすめの使い方   「柑橘の精油は持ってるけど、次に買い足したら便利な精油ってなにがあるのかなぁ?」 「 ...

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スイートマジョラム(葉と花)
つらい冷えとコリにスイートマジョラム

スイートマジョラムの香りと働き・おすすめの使い方   「マジョラム?初めて聞いたなぁ。どんな香りなんだろう?」   私が ...

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ティートリーの枝
ティートリーはあらゆる感染リスクと戦う頼れる1本

ティートリーの香りと働き・おすすめの使い方   「ティートリー(Tea tree)ってお茶の木?」 「すすめられたけど香りがちょっ ...

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ビターオレンジの花
傷ついた心を癒し、慰めを与える優雅なネロリ

ネロリ(Neroli)   【専門家の視点で選ぶ】 私がネロリを検討するケース   【どんな植物?】   【ど ...

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エキゾチックで甘い香りが深いリラクゼーションへ導くパチュリ

パチュリ(Patchouli)   [toc]   パチュリのデータ詳細 原料植物名:パチュリ 科名:シソ科 学名: P ...

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ペパーミントの爽やかな香りでリフレッシュ&クールダウン

ペパーミント(Peppermint)の働きと おすすめの使い方   アロマが初めての方にもおすすめのペパーミント。   ...

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ベルガモットの香りイメージ
ベルガモットの洗練された香り

ベルガモットの香りと作用 おすすめの使い方     柑橘系の香りってたくさんあるし、違いがよくわからなくって。 ベルガモ ...

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フランキンセンス精油の香りと働き・活用法

フランキンセンス(乳香/オリバナム)の香りと働き おすすめの使い方       フランキンセンスといえば、アン ...

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ブラックペッパーの香りと作用

ブラックペッパーの働きとおすすめの使い方     料理には欠かせない調味料としておなじみの胡椒(コショウ)。 &nbsp ...

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ベチバー精油の香りと作用・おすすめの使い方

ベチバー(Vetiver)精油の香りと作用 おすすめの使い方     ベチバーってあまりなじみがなくって、調べてみたんで ...

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ベンゾイン精油の香りと作用・おすすめの利用法

ベンゾイン(安息香/Benzoin)の香りと働き おすすめの使い方       ベンゾインっておいしそうな香り ...

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ユーカリの香りと働き・活用法

ユーカリ(Eucalyptus)の香りと作用 おすすめの使い方     ユーカリといえば花粉症に感染症対策! &nbsp ...

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記事タイトル(装飾)
ラベンダーの香りと作用・おすすめレシピ

ラベンダー(lavander)の香りと作用 おすすめの使い方     アロマテラピーって聞くとまず思い浮かぶのはラベンダ ...

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親しみやすいレモン精油の魅力

レモン(Lemon)の香りと作用 おすすめの使い方     アロマって、なじみがない人には使いにくいですよね・・・。 & ...

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レモングラスの香りと作用・おすすめ活用法

レモングラス(Lemongrass)の香りと作用 おすすめの使い方     レモングラスといえばトムヤンクン! タイ料理 ...

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香りの女王・ローズ精油

ローズ(Rose)の香りと作用 おすすめの使い方   ローズは女性の一生をサポートしてくれる心強いサポーター。   「ロ ...

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ローズマリーの香りと作用・おすすめの使い方

ローズマリー(Rosemary)の香りと作用 おすすめの使い方     「若返り」って気になる!美肌効果が高いんですか? ...

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金木犀(精油)の香りと作用

キンモクセイ・アブソリュートの香りと働き     ※この記事は2021年2月17日に更新されました。   キン ...

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ホーリーフ(芳樟)の香りと作用・活用法

ホーリーフ(芳樟)の香りと作用 おすすめの使い方     ローズウッドの代わりに使える精油があると聞きました! &nbs ...

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マンダリンの香りと作用・ おすすめの使い方

マンダリン(Mandarin)の香りと作用 おすすめの使い方     柑橘系で一番甘い香りってスイートオレンジですか? ...

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プチグレンの香りと作用・おすすめの使い方

プチグレン(Petitgrain)の香りと作用・おすすめの使い方     プチグレンってあまり聞かない名前・・・香りが想 ...

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シトロネラの香りと作用・おすすめの使い方

シトロネラ(Citronella)の香りと作用 おすすめの使い方     夏になるとシトロネラとつく商品名のスプレーやキ ...

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クローブ精油の香りと作用・おすすめの使い方

クローブ(Clove)の香りと作用・おすすめの使い方     クローブってカレーに入ってます?   カレーの香 ...

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ライム精油の香りと作用・おすすめの使い方

ライム(Lime)の香りと作用・おすすめの使い方     柑橘系の精油で子どもにもおすすめと言えばマンダリンやスイートオ ...

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メリッサ(レモンバーム)の作用とおすすめの使い方

メリッサ(Melissa)の作用とおすすめの使い方     メリッサってかわいい名前ですね。   その名前のイ ...

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リツエアクベバの香りと作用・おすすめの使い方

リツエアクベバ(Litsea/May Chang)の香りと効能 おすすめの使い方     りつえ・・・言いにくい名前ー! ...

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ローリエ(月桂樹)の香りと作用・おすすめの使い方

ローリエ(月桂樹/ベイ)がもつ働きと おすすめの使い方     ローリエって料理に使うスパイスのイメージです。 あれ?そ ...

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ミルラ(没薬)の香りと働き・おすすめの使い方

【勇気を与える】 ミルラ(没薬)の香りと効能・おすすめの使い方     ミルラってアロマの歴史で出てくる印象です。 &n ...

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ジャパニーズミントの香りとおすすめの使い方

薄荷精油(Japanese mint)の香りと効能 おすすめの使い方   ドラックストアで「ハッカ油」を見つけたのですが、ミントと ...

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シナモンの香りと効能・おすすめの使い方

シナモン(Cinnamon)の香りと効能 おすすめの使い方     シナモンの香りはお菓子で知ってるからなじみがあります ...

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ブルーサイプレスの香りと作用

ブルーサイプレスの香りと作用 おすすめの使い方     「ブルーサイプレス」という精油をご存じですか?   澄 ...

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装飾(記事の概要イメージ)
ジャスミン・サンバックの香り

ジャスミン・サンバックの香りと働き     ジャスミンの精油といえば、一般的にはJasminum grandifloru ...

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07/05/2020