マンダリンの香りと作用・ おすすめの使い方

マンダリン（Mandarin）の香りと作用
おすすめの使い方

 

 

 

 

 

目次よりお好きな項目からご覧いただくこともできます。

 

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マンダリンってオレンジ？どんな植物？

 

 

マンダリンは、日本で一般的に「みかん」と呼ばれるもの。

 

樹形は小ぶりで小さなつやのある葉をもち、たくさんの実をつけます。

 

オレンジとは異なり、果実の皮が薄くてむきやすい特徴があり、その甘い実は食用、香料として利用されています。

 

 

マンダリンとは中国清朝の上級官氏（マンダリン）のことを意味し、この果物が彼らへの贈り物としてよく使われたことから名づけられたといわれています。

 

近種と言われるタンジェリンに比べて芳香性に優れ、リキュールやアイスクリーム、ケーキなどの食品の香りづけとしても人気があります。

 

果皮を乾燥させたものは、漢方では「陳皮（ちんぴ）」と呼ばれ、健胃、発汗、咳止めに用いられます。

 

 

甘くフローラルで芳醇なマンダリンの香り

 

 

デリケートで甘いフローラル調、やや落ち着いたオレンジのような印象です。

 

柑橘系のオイルの中でも特に甘く、子どもたちにも好かれる心地よい香りです。

 

穏やかな香りは万人に好まれ作用も穏やかなので、子どもからお年寄りまで安心して使えます。

 

柑橘系の中でも光毒性は極めて低く、フランスでは安心して使えるとして「子どものための精油」と呼ばれることもあります。

 

 

主成分リモネンと微量成分の酢酸ベンジル、アンスラニル酸ジメチル、リナロールがマンダリンらしさを特徴づけています。

 

アンスラニル酸ジメチルには抗不安作用があり、うつ状態や不安を和らげるよう働きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

甘く繊細な香りのマンダリンは子どもにおすすめ

 

 

マンダリンには、柑橘系の精油に良く含まれているリモネンやシトラール、シトロネラールのほかに、アントラニル酸ジメチルという芳香成分が含まれています。

 

そのため、同じミカン科のオレンジより甘く繊細な香りを放ちます。

 

デリケートな心理状態や子どもへの使用に大変適しています。

 

小さい子どもの腹痛には、ローマンカモミール、ラベンダーなどとブレンドした芳香浴が役に立ちます。

 

 

簡単なのは芳香浴ですが、お母さんがこの香りをつけて子どもと一緒にいてあげることもおすすめ。

 

低濃度のトリートメントオイルや香水、香油を作っておくと便利です。

 

サンダルウッドやベンゾインとブレンドすると、より鎮静効果が高まります。

 

ローマンカモミール、サンダルウッドの詳細については下記をご参照ください。

 

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柑橘系の中ではリラックス作用が高いマンダリン

 

 

 

爽やかさと甘さをあわせもつこの香りは、気分をリフレッシュさせます。

 

柑橘系の中では交感神経を鎮静し、リラックス効果させる効果が強いです。

 

不安やうつ状態、神経過敏などのデリケートな心理状態に役立ち、気持ちを明るく元気づけてくれます。

 

子どもはもちろん、大人にもまた満たされた気持ちにして精神的安定をもたらしてくれます。

 

沈んだ気分や不安などの緩和には、プチグレン・マンダリン（葉）とのブレンドが相乗効果が期待できておすすめ。

 

脳の下垂体の安定を図る作用があるといわれ、内分泌系の不調に使われる臨床例があります。

 

 

 

ストレス性の胃腸の不調に最適

 

 

 

デトックスの効果が高く、体内の余分な水分を排出してむくみを解消したり、セルライトの予防にも有効です。

 

消化を刺激して食欲を刺激する作用があるため、病気をした後や気分の落ち込みにより空腹感がなくなった時に適しています。

 

胃腸の働きを良くするので、消化不良の時や便秘、下痢、腸内ガス（鼓腸）、ストレス性の胃痛の軽減にも効果を発揮します。

 

芳香浴法でもちいると、ストレス性の喘息の予防になるといわれています。

 

 

できてしまった妊娠線や傷跡を薄くする効果も

 

 

 

急激な体重増加の際、皮膚に白い筋が入るストレッチマーク（伸展腺）の予防に役立ちます。

 

また、できてしまった妊娠線や傷跡を目立たなくするのにも適しています。

 

皮膚を軟化し、細胞を修復、組織を強めるため、ネロリやラベンダーとの組み合わせがお勧めです。

 

また、ダイエット後のたるみにはトリートメントオイルを作ってセルフマッサージに使いましょう。

 

脱毛の予防、ふけや油っぽい頭皮のケアにも使われます。

 

香りがよく消臭・デオドラント作用に優れ、ご高齢の方のデオドラントスプレーや芳香浴に加えると心地よく使えます。

 

 

 

柑橘系の中では持ちが良い　ブレンドのコツ

 

 

 

柑橘の中では香りに持続性があり、トップ～ミドルに分類されることもあります。

 

ブレンドがとがったように感じるとき、マンダリンを少量加えると香りがまろやかになります。

 

他の柑橘系の精油とのブレンドも相乗効果が期待できてよいでしょう。

 

 

マンダリンのおすすめブレンド

 

精油は一つでも十分な効果を得ることができますが、ブレンドすることで相乗効果を期待できます。

 

マンダリン×ベンゾイン
ぬくもりを感じさせてくれる甘い香り

 

甘いスイーツのような香りです。

 

いずれも緊張や不安をやわらげ落ち着かせるとともに、高揚作用で明るい気持ちももたらす香りで安らぎます。

 

香油をロールオンタイプの容器に作っておくと、お母さんとお子様両方に作用が期待できます。

 

 

 

 

 

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マンダリン×ラベンダー
スキンケアを華やかな香りと

 

 

マンダリンに含まれるリモネンには血行促進作用があり、ラベンダーのゲラニオールには肌を活性化させる力があります。

 

また、いずれも肌を柔らかく保ち、傷跡を薄くする効果がありますので、美容オイルで使用するのもおすすめです。

 

 

ラベンダーの作用について詳しくは下記をご参照ください。

 

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なお、ラベンダーはネロリやローズにしても同様のスキンケア効果が期待できます。

 

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マンダリンに期待できる作用

 

緩和作用

血行促進作用

鎮静作用

鎮痙作用

強壮作用

細胞成長促進作用

消化促進作用

皮膚軟化作用

緩下作用

抗うつ作用

健胃作用

発汗作用

自律神経調性作用

抗不安作用

駆風作用

抗菌作用

抗ウィルス作用

強肝作用

高揚作用

など

 

精油の薬理作用については下記ページにて解説しています。

 

【保存版】精油に期待できる薬理作用一覧

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アロマテラピーを行うにあたっては下記を守りましょう。

 

 

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アロマテラピーのルール（精油を安全に活用するために）

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マンダリンの使用で気をつけること

 

光毒性は低いといわれていますが、塗布直後に日光に当たるのは控えましょう。

 

敏感肌の方は皮膚を刺激する可能性がありますので、低濃度から試してみましょう。

 

 

 

 

おわりに　マンダリンの甘く繊細な香りに癒される

 

 

マンダリンは香りも作用も穏やかでとても使いやすい精油です。

 

甘く繊細な香りはお子様からご高齢の方までご利用できます。

 

柑橘系の中ではリラクゼーション効果が高く、リフレッシュさせるだけでなく、不安を和らげ緊張を解く作用も優れています。

 

 

 

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